预约方式

您可以通过以下任意方式预约，我会尽快回复并确认时间：

* 首次会谈前，我会与您确认咨询时间、形式（线上/线下）和相关安排。

预约必要信息（建议提前准备）

为了让我们的第一次对话更高效和有针对性，建议您提前准备以下信息（不必全部写完，简单描述即可）：

• 咨询对象是谁？
  是您本人单独咨询？还是夫妻或家庭共同参与？
• 目前最困扰您的问题或主要顾虑是什么？
• 您希望通过咨询达到什么样的改变或目标？
• 最近一段时间您的情绪、睡眠或生活状态如何？
• 之前是否有过心理咨询经历？
• 您偏好的咨询形式（面对面 / 线上）以及大致可预约的时间段？

这些信息不是必须的，但提供得越多，我们就能越快找到适合您的节奏和方向。

我始终关注心理健康服务的普惠性与可及性。如果您目前正面对经济压力（如在校学生、失业人员等），但感到非常需要心理支持，请在首次联系时说明您的具体情况。

本公司承诺在服务过程中严格遵守非歧视原则，所有来访者均享有平等的尊重与专业支持，不因经济状况或其他个人背景而受到差别对待。

我每月会预留有限的「低费/公益咨询」名额。我会根据当下的排期情况，尝试与您共同商定一个双方均能承担且能够支持长程工作的方案。我希望经济压力不成为您寻求改变的障碍。

请提前 48 小时 告知需要取消或改期，我会尽量为您调整时间。

如果因特殊情况无法提前告知，也欢迎随时和我沟通，我们一起寻找合适的解决方案。